Tips Menghadapi Anak Yang Tidak Fokus Pada Pelajaran – Bagi sebagian besar anak sekolah dasar, berkonsentrasi pada pelajaran adalah hal yang sangat sulit. Menurut para ahli, kebanyakan anak biasanya hanya bisa fokus atau berkonsentrasi selama empat sampai enam menit dalam belajar.
Tips Membantu Anak yang Tidak Fokus Belajar
Menurut data kesehatan yang diterbitkan oleh Brain Balance Center, idealnya rentang konsentrasi anak adalah dua hingga tiga menit dikalikan dengan usia anak. Periode waktu ini diperlukan seorang anak untuk berkonsentrasi atau fokus pada studinya.
Untuk anak usia 5 tahun konsentrasi belajar anak sekitar 10-15 menit dan untuk anak usia 6 tahun konsentrasi belajar anak sekitar 12-18 menit. Jika fokus atau konsentrasi anak kurang dari ideal, maka dapat dikatakan anak tersebut mengalami masalah konsentrasi belajar atau tidak fokus.
Menghadapi anak yang tidak bisa fokus pada pelajaran memang tidak mudah. Dibutuhkan kesabaran sebagai pribadi untuk menghadapi masalah tersebut. Berikut ini adalah tips menghadapi anak yang tidak fokus atau konsentrasi pada pelajarannya.
Berikan Asupan Nutrisi yang Meningkatkan Kemampuan Otak
Makanan yang meningkatkan kemampuan otak antara lain makanan yang mengandung omega-3 pada ikan. Semua jenis ikan baik untuk perkembangan dan kemampuan otak. Namun, yang lebih direkomendasikan adalah salmon karena kaya akan DHA dan asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 ini meningkatkan fungsi konsentrasi otak. Hindari memberikan junk food dan makanan yang kaya gula karena akan membuat anak lesu.
Perhatikan Asupan Cairan
Tubuh kita terdiri dari 70% cairan. Itulah mengapa kita perlu memenuhi kebutuhan cairan kita setiap hari. Sering dilupakan bahwa kekurangan asupan cairan dapat menghilangkan konsentrasi. Pastikan anak Anda selalu terhidrasi. Minum dua liter air sehari membantu anak-anak berkonsentrasi pada pelajaran mereka.
Istirahat yang cukup
Saat memiliki waktu luang di siang hari, jadikan tidur siang sebagai kebiasaan bagi anak Anda. Dengan beristirahat setelah melakukan aktivitas akan membuat kondisi tubuh dan otak menjadi segar kembali. Jadi, anak akan lebih berkonsentrasi belajar di malam hari.
Memberikan Pelatihan Untuk Menarik Memori
Pemberian pelatihan yang melibatkan daya ingat merupakan salah satu upaya untuk melatih konsentrasi anak. Di antara banyaknya jenis pelatihan, ada satu pelatihan menyenangkan yang disebut dengan sempoa. Sempoa akan meningkatkan daya ingat dan kemampuan untuk fokus pada anak.
Di Sempoa Kreatif, anak akan belajar untuk fokus dan mengembangkan potensi otak yang dimiliki. Terdapat metode sempoa bayangan yang akan membantu anak untuk mengembangkan logika dan kreativitas. Dengan begitu, anak juga akan terbiasa untuk fokus dalam pelajaran.
Demikian beberapa cara dan tips dalam menghadapi anak yang tidak fokus pada pelajaran, semoga informasi ini dapat membantu bagi Anda. Selamat mencoba!
